Wie bekomme ich das hin?
Utensilien:
Mikrowelle (oder Wasserkocher)
Spiegel
Gabel
Zwei kleine Schalen mit Wasser (ca. 4 cm tief)
Zeitschaltuhr
Schritt 1- ‘Probefitting’
Der erste Schritt ist nur dazu da, um die Schiene zu testen und zu fühlen, bevor sie gekocht und verformt wird.
Gucken Sie in den Spiegel. Setzen Sie die Schiene im Oberkiefere in und sorgen Sie dafür, dass die Halterung genau in der Mitte ist. Alle Zähne müssen genau in der Mitte des Materials sein. Noch nicht beiβen. Gehen Sie nun zu Schritt 2.
Schritt 2- Die Schiene kochen und formen
Füllen Sie zwei Schalen (mindest 4 cm tief) mit Wasser. Stellen Sie eine der Schalen in die Mikrowelle und warten Sie, bis das Wasser kocht. (Verwenden Sie eventuell eine Zeitschaltuhr)
Holen Sie die heisse Schale mit Wasser vorsichtig aus der Mikrowelle und lassen Sie die Schale ca 10 Sekunden abkühlen. Legen Sie nun die Schiene hinein und warten Sie 120 Sekunden.
Wenn die Zeit um ist, holen Sie die Schiene mit einer Gabel heraus (stechen Sie die Gabel durch die Halterung).
Lassen Sie die Schiene nun höchstens eine Sekunde lang in der anderen Schale mit Wasser (auf Zimmertemperatur) treiben und holen Sies ie sofort wieder heraus.
Halten Sie die Schiene danach an der Halterung fest und platzieren Sie es auf den Oberkiefer, während Sie in den Spiegel gucken. Sorgen Sie dafür, dass die Schiene genau in der Mitte ist (wie bei Schritt 1 geübt) und beiβen Sie danach darauf. Beiβen Sie 2 Minuten lang darauf, damit die Schiene sich gut um die Zähne schliessen kann. Wenn die 2 Minuten um sind, halten Sie die Schiene 10 Sekunden lang unter kaltes Wasser, wodurch sie fertig für den Einsatz ist.
Entspricht die Form nicht Ihren Erwartungen? Kein Problem, fangen Sie einfach wieder bei Schritt 2 an.
